Πρόσφατες Αγγελίες
- Ζητείται προσωπικό από το παγωτατζίδικο Twins Gelato
- Ζητείται υπάλληλος από κατάστημα παιδικών ρούχων
- Ζητείται προσωπικό από το κατάστημα Γερμανός στο Σολάρι
- Ζητείται υπεύθυνος καταστήματος
- Ζητείται βοηθός αποθήκης από super market
- Ζητείται προσωπικό από το Ora restaurant στην πόλη
- Ζητείται οδηγός από την βιοτεχνία πάγου Ice maker
- Ζητούνται συνεργάτες από εταιρεία ενοικιάσεων αυτοκινήτων
- Ζητείται καμαριέρα στον Άγιο Γόρδιο
- Ζητούνται καμαριέρα και βοηθός κουζίνας από το ξενοδοχείο Pelecas Country Club
Τι παίζει Σήμερα
Δείτε όλα:
 |
Χάστε τα περιττά κιλά με σύντομα γεύματα - 35 γλυκές και αλμυρές επιλογές
Η δίαιτα που ακολουθείτε είναι συγκεκριμένη, οι μερίδες δεδομένες και οι θερμίδες προσεκτικά υπολογισμένες ώστε να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Tι γίνεται, όμως, όταν νιώσετε πείνα μέσα στην ημέρα και θέλετε να «τσιμπήσετε» κάτι;
Για να καταφέρετε να χάσετε τα περιττά κιλά, δεν πρέπει να νιώθετε ότι στερήστε το φαγητό. Tο σημαντικό, λοιπόν, είναι να επιλέξετε το κατάλληλο σνακ, που δεν θα ξεπερνά τις 200 θερμίδες. Pίξτε μια ματιά στον παρακάτω κατάλογο με 35 γλυκά και αλμυρά σνακ και απολαύστε σύντομα γεύματα στο σπίτι ή και έξω, χωρίς να χαλάσετε τη δίαιτά σας.
| - 1 καρότο: | 30 θερμίδες |
| - 6 μπατόν σαλέ (αλμυρά κουλουράκια σε στικ): | 33 θερμίδες |
| - 2 κριτσίνια: | 46 θερμίδες |
| - 1 φλιτζάνι ποπ-κόρν (14 γρ.): | 54 θερμίδες |
| - 2 φρυγανιές ολικής άλεσης: | 56 θερμίδες |
| - 100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό (1% λιπαρά): | 57 θερμίδες |
| - 3 ξερά δαμάσκηνα: | 60 θερμίδες |
| - 2 φέτες ζαμπόν γαλοπούλα: | 60 θερμίδες |
| - 2 κράκερ: | 70 θερμίδες |
| - 2 φρυγανιές: | 70 θερμίδες |
| - 3 κριμ κράκερ: | 90 θερμίδες |
| - 1/2 κεσέ τυρί κότατζ (3 κουταλιές της σούπας): | 92 θερμίδες |
| - 1/2 τοστ με ζαμπόν γαλοπούλας (χωρίς βούτυρο): | 116 θερμίδες |
| - 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης: | 120 θερμίδες |
| - 2 ροδέλες ανανά κονσέρβας: | 130 θερμίδες |
|
- 2 καρότα με dip (μισό γιαούρτι 2%, ψιλοκομμένο μαϊντανό, άνηθο, λεμόνι και μοσχοκάρυδο): |
140 θερμίδες |
| - 2 φρυγανισμένες φέτες ψωμιού: | 140 θερμίδες |
| - 1 πατάτα ψητή με 1 κουταλιά τυρί κότατζ: | 150 θερμίδες |
| - 1 φραντζολάκι μικρό με σουσάμι: | 200 θερμίδες |
| - 1 ζελέ light με φρούτα: | 0 θερμίδες |
| - 1 μικρό σοκολατάκι: | 30 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά μαρμελάδα: | 50 θερμίδες |
| - 1 διαιτητικό μπισκότο: | 55 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά γλυκό του κουταλιού κυδώνι: | 57 θερμίδες |
| - 1 λουκούμι μπουκίτσα: | 60 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά μέλι: | 65 θερμίδες |
| - 3 ρυζογκοφρέτες: | 75 θερμίδες |
| - 1 παγωτό ξυλάκι με γρανίτα πορτοκάλι: | 80 θερμίδες |
| - 1 φρουί γλασέ: | 90 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά γλυκό του κουταλιού κεράσι: | 100 θερμίδες |
| - 1 κομμάτι πάστα φρούτου: | 105 θερμίδες |
| - 1 κουταλιά γλυκό του κουταλιού πορτοκάλι: | 108 θερμίδες |
| - 1 μικρό κομμάτι ραβανί: | 115 θερμίδες |
| - 1 μικρό κομμάτι πουτίγκα: | 130 θερμίδες |
| - 1 Mουστοκούλουρο: | 130 θερμίδες |
Πηγή: vita.gr
Προβεβλημένες Αγγελίες
- Ζητούνται οδηγοί από τη Μοτοδυναμική για τον κλάδο της Sixt 17.05.24
- Ενοικιάζεται γραφείο σε co-working χώρο 17.05.24
- Ζητείται νέος/α από καφέ μπαρ στο κέντρο 17.05.24
- Ζητούνται συνεργάτες από γραφείο κτηματογράφησης 17.05.24
- Ζητείται οδηγός από την Inter Cars Greece 17.05.24
- Ζητείται Massage Therapist 17.05.24
- Ζητείται προσωπικό από τουριστικό στην παλαιά πόλη 17.05.24
- Ζητείται προσωπικό από την ACS Κέρκυρας 17.05.24
- Ζητείται προσωπικό στις Μπενίτσες 17.05.24
- Ζητείται αρχιτέκτονας/μηχανικός/σχεδιαστής από τεχνικό γραφείο 16.05.24
- Ζητούνται πωλητές/πωλήτριες από τουριστικό κατάστημα ρούχων στην παλαιά πόλη 16.05.24
- Ζητείται πωλητής/τρια καταστήματος από το Athens Protasis 16.05.24
- Ζητείται αποθηκάριος από την Grecotel για το ξενοδοχείο Eva Palace 16.05.24
- Ζητούνται υπάλληλοι από την Go Car rent a car στο αεροδρόμιο 16.05.24
- Ζητούνται barista και υπάλληλοι παραγωγής από την AirCanteen A.E. 16.05.24
- Ζητούνται αποθηκάριοι από την AirCanteen A.E. 16.05.24
- Ζητούνται υπάλληλοι καταστήματος από την εταιρεία Lidl για Κέρκυρα και Λευκίμμη 16.05.24
- Ζητείται υπάλληλος από εποχιακό κατάστημα με ρούχα στο κέντρο της πόλης 16.05.24
- Ζητούνται πωλητές/τριες από τα καταστήματα Artikia Kekyra και Maison 16.05.24
- Ζητείται προσωπικό από το ζαχαροπλαστείο Παπαγιώργης 16.05.24
- Ζητείται νυχτερινός υπάλληλος υποδοχής και σερβιτόροι/ες 16.05.24
- Ζητούνται διανομείς από την Σέσουλα 16.05.24
- Παρέχω υπηρεσίες ως private sushi chef 16.05.24
- Ζητείται προσωπικό από το εστιατόριο Rex 16.05.24
- Ζητείται προσωπικό από την Μεταλλοδομική Κέρκυρας 15.05.24
- Zητείται οδηγός από εμπορική εταιρεία 15.05.24
- Ζητείται υπάλληλος αποθήκης από εμπορική επιχείρηση 15.05.24
- Ζητείται υπεύθυνος οργάνωσης και υποστήριξης συνεργείου 15.05.24
- Ζητείται πωλητής/τρια από την Admiral 15.05.24
- Ζητείται προσωπικό από ναυτικό πρακτορείο 15.05.24
Corfuland Tips
| |
| |
| |
| |
|
Corfuland News
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|
