Πρόσφατες Αγγελίες
- Ζητείται σερβιτόρος/α και barista από τo Nostos Hall
- Ζητείται οδηγός διανομής εμπορευμάτων από την Εταιρία Cofeco
- Ζητείται βοηθός μάγειρα και άτομο για κρύα κουζίνα από εστιατόριο στο κέντρο της πόλης
- Αναζητώ εργασία σε λάντζα
- Ζητείται πιτσαδόρος
- Ζητείται προσωπικό από ξενοδοχειακή επιχείρηση
- Ζητείται προσωπικό από εστιατόριο
- Ζητείται πωλητής/τρια καταστήματος από το Athens Protasis
- Ζητείται πωλήτρια/πωλητής από τουριστικό κατάστημα στην παλαιά πόλη
- Ζητείται σερβιτόρος/α από εστιατόριο στη Γλυφάδα
Τι παίζει Σήμερα
Νόστιμες ιδέες για ένα υγιεινό πρωινό
Τι θα λέγατε να ξεκινούσατε τη μέρα σας με ένα υγιεινό πρωινό;
Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας αφού μας γεμίζει ενέργεια για αρκετές ώρες και σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα να μας συγκρατεί απ’το να τρώμε ακατάσχετα κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης μέρας.
Τι πρέπει να τρώμε όμως ώστε να ξεκινάμε τη μέρα μας με τον πιο σωστό και υγιεινό τρόπο;
Επιλέξτε ανάμεσα σε:
1. Γάλα ή Γιαούρτι με δημητριακά με χαμηλά λιπαρά, φρέσκα φρούτα και ξηρούς καρπούς
2. Ψωμί ολικής άλεσης με μέλι ή ταχίνι , ένα ποτήρι φρέσκο φυσικό χυμό πορτοκάλι
3. Τοστ ολικής άλεσης με τυρί χαμηλό σε λιπαρά, γαλοπούλα και χυμό πορτοκαλιού
4. Νιφάδες βρώμης με αποξηραμένα φρούτα και σταφίδες
5. Βραστή κινόα με σταφίδες, μήλο και κανέλα
6. Τηγανίτες ολικής άλεσης (με βρώμη και ασπράδια), μέλι και φρέσκα φρούτα
7. Μπάρες βρώμης με ταχίνι και μέλι
8. Smoothies με γιαούρτι και φρέσκα φρούτα (berries) και βρώμη
9. Γιαούρτι parfait με φρέσκα φρούτα και δημητριακά
10. Ομελέτα με ασπράδια και λαχανικά
11. Ψωμί ολικής άλεσης με ταχίνι , μπανάνα και ξηρούς καρπούς
12. Φρουτοσαλάτα με Κινόα
13. Ψωμί ολικής άλεσης με βραστό αυγό και avocado
14. Μπάρες βρώμης με ταχίνι και μέλι και 1 ποτήρι Γάλα 1,5%
Μαρία Μπαλή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Start Diet
Διεύθυνση: Σταματίου Δεσύλλα 12
Τηλ. Επικοινωνίας: 26610 20882
Κιν: 6944217235
Facebook page: Startdiet by Maria Bali
Προβεβλημένες Αγγελίες
- Ζητείται σερβιτόρος/α και barista από τo Nostos Hall 17.05.24
- Ζητείται οδηγός διανομής εμπορευμάτων από την Εταιρία Cofeco 17.05.24
- Ζητείται βοηθός μάγειρα και άτομο για κρύα κουζίνα από εστιατόριο στο κέντρο της πόλης 17.05.24
- Ζητείται προσωπικό από ξενοδοχειακή επιχείρηση 17.05.24
- Ζητείται πωλητής/τρια καταστήματος από το Athens Protasis 17.05.24
- Ζητείται πωλήτρια/πωλητής από τουριστικό κατάστημα στην παλαιά πόλη 17.05.24
- Ζητείται σερβιτόρος/α από εστιατόριο στη Γλυφάδα 17.05.24
- Ζητείται προσωπικό από τη Diellas 17.05.24
- Ζητείται προσωπικό από το Evangelia's Sweet Spot 17.05.24
- Ζητείται προσωπικό από Mini Market στο Κανόνι 17.05.24
- Ζητείται υπάλληλος από εποχιακό κατάστημα με μπλουζάκια στην παλιά πόλη 17.05.24
- Ζητείται καθαρίστρια/καθαριστής από ξενοδοχείο 17.05.24
- Ζητούνται πωλητές/πωλήτριες για mini markets 17.05.24
- Ζητείται νηπιαγωγός 17.05.24
- Ζητείται προσωπικό από καφέ/ουζερί/εστιατόριο στο κέντρο της πόλης 17.05.24
- Ζητείται ηλεκτρολόγος από την Corfu Yacht Base 17.05.24
- Ζητείται καθαρίστρια/άτομο για λινοθήκη από την Corfu Yacht Base 17.05.24
- Ζητούνται οδηγοί από τη Μοτοδυναμική για τον κλάδο της Sixt 17.05.24
- Ενοικιάζεται γραφείο σε co-working χώρο 17.05.24
- Ζητείται νέος/α από καφέ μπαρ στο κέντρο 17.05.24
- Ζητούνται συνεργάτες από γραφείο κτηματογράφησης 17.05.24
- Ζητείται οδηγός από την Inter Cars Greece 17.05.24
- Ζητείται Massage Therapist 17.05.24
- Ζητείται προσωπικό από τουριστικό στην παλαιά πόλη 17.05.24
- Ζητείται προσωπικό από την ACS Κέρκυρας 17.05.24
- Ζητείται προσωπικό στις Μπενίτσες 17.05.24
- Ζητείται αρχιτέκτονας/μηχανικός/σχεδιαστής από τεχνικό γραφείο 16.05.24
- Ζητούνται πωλητές/πωλήτριες από τουριστικό κατάστημα ρούχων στην παλαιά πόλη 16.05.24
- Ζητείται αποθηκάριος από την Grecotel για το ξενοδοχείο Eva Palace 16.05.24
- Ζητούνται υπάλληλοι από την Go Car rent a car στο αεροδρόμιο 16.05.24