Πρόσφατες Αγγελίες
- Αναζητώ κατοικία για αγορά στο κέντρο
- Ζητείται φύλαξη ηλικιωμένου
- Ζητάω εργασία ως οδηγός transfer
- Ζητείται προσωπικό από τουριστικό γραφείο
- Αναζήτησή σπιτιού
- Πωλείται διαμέρισμα στο κέντρο
- Ζητείται μονοκατοικία για αγορά
- Πωλείται διαμέρισμα στην παλιά πόλη
- Ενοικιάζεται μονοκατοικία στον Ποταμό
- Πωλείται κουζίνα
Καλοκαιρινές σαλάτες με ζυμαρικά. Μια εύκολη και δροσερή επιλογή
- Ημ / νία: 31.08.17
Το καλοκαίρι, μια εύκολη , γρήγορη και δροσερή επιλογή για μεσημεριανό ή βραδινό, το οποίο μπορείτε να το πάρετε άνετα ακόμα και στη δουλειά σας, αποτελούν οι σαλάτες!
Εμείς θα προσθέσουμε μέσα σε αυτές λίγα ζυμαρικά, ώστε να μας χορτάσουν, χωρίς όμως να μας φορτώσουν με περιττές θερμίδες!
Ας ξεκινήσουμε σήμερα με τις πρώτες συνταγές και στη συνέχεια θα ακολουθήσουν και οι υπόλοιπες!
Σαλάτα με μακαρόνια και τόνο
Υλικά για 1 άτομο:
- 70 gr πέννες ολικής (βίδες, κοχύλια ή farfalle..)
- 1 κονσέρβα τόνου
- 3 κ.σούπας καλαμπόκι
- 3 ελιές
- 1 μέτρια ντομάτα κομμένη σε κύβους
- 1 κ.σ ελαιόλαδο
- Λίγο σέλερι, κρεμμύδι, σκόρδο
- Αλάτι και πιπέρι ή πάπρικα
- Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μια κ.σούπας μαγιονέζα Light
Σαλάτα με cottage cheese και μπρόκολο
Υλικά για 1 άτομο:
- 70 γρ πέννες ολικής (βίδες, κοχύλια ή farfalle..)
- 3 μπουκετάκια από μπρόκολο βρασμένο
- 2-3 κ.σ καλαμπόκι
- 3-4 κ.σ τυρί cottage cheese
- 1 κ.σ ελαιόλαδο
- Λίγο σκόρδο
- Ελάχιστο αλάτι, πιπέρι ή πάπρικα
Μπορείτε όμως και εσείς να προσθέσετε με λίγη φαντασία τα υλικά της αρεσκείας σας και να δημιουργήσετε τις δικές σας καλοκαιρινές σαλάτες ζυμαρικών!
Μαρία Μπαλή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Start Diet
Διεύθυνση: Σταματίου Δεσύλλα 12
Τηλ. Επικοινωνίας: 26610 20882
Κινητό: 6944217235
Facebook page: Startdiet by Maria Bali
Προβεβλημένες Αγγελίες
- Ζητείται προσωπικό από το Malibu Summer 02.07.24
- Ζητείται ψήστης 02.07.24
- Ζητείται άτομο για γραμματειακή υποστήριξη 02.07.24
- Ζητούνται απόφοιτοι ΑΤΕΙ βρεφοκόμων/νηπιαγωγών ή απόφοιτοι ΙΕΚ από βρεφονηπιακό σταθμό 02.07.24
- Ζητούνται άτομα για λάντζα 02.07.24
- Ζητείται πλύντης από την Sunrise Car Rental 02.07.24
- Ζητείται άτομο για μπουφέ 02.07.24
- Ζητείται προσωπικό από beach bar στο Μπαρμπάτι 02.07.24
- Ζητείται προσωπικό από το Daymarket 02.07.24
- Ζητείται υπάλληλος λογιστικού γραφείου 02.07.24
- Ζητείται οperations assistant από το Avra Tours S.A. 02.07.24
- Ζητείται υπάλληλος κουζίνας από την εταιρεία AirCanteen ΑΕ 02.07.24
- Ζητείται μάγειρας/σσα από το ξενοδοχείο Eleals στο Πέραμα 02.07.24
- Ζητείται αρχιτέκτονας/μηχανικός/σχεδιαστής από τεχνικό γραφείο 02.07.24
- Ζητείται υπάλληλος γραφείου από την Goldcar 02.07.24
- Ενοικιάζεται διαμέρισμα στο Νέο Κόσμο Αττικής 02.07.24
- Ζητείται συνεργάτης από την εταιρεία Corfu eScooters 02.07.24
- Ζητούνται άτομα στα fish spa 02.07.24
- Ζητείται προσωπικό από το Olea bar στον Ύψο 02.07.24
- Ζητείται υπάλληλος pool bar 01.07.24
- Ζητείται barman/barwoman και σερβιτόρος/α από το ξενοδοχείο Bretagne στην πόλη 01.07.24
- Ζητείται βοηθός σερβιτόρου/ας και υπάλληλος τουριστικού στην Παλαιοκαστρίτσα 01.07.24
- Ζητούνται σερβιτόροι/ες και άτομο για μπαρ από το Kaktus all day bar restaurant στα Γουβιά 01.07.24
- Ζητούνται πωλητές/τριες και υπάλληλοι λογιστηρίου από το κατάστημα Expert και Ηλεκτροσύνθεση Κέρκυρας 01.07.24
- Ζητούνται πωλητές/τριες και barista από την εταιρεία AirCanteen AE 01.07.24
- Ζητούνται οδηγοί από τη Μοτοδυναμική για τον κλάδο της Sixt 01.07.24
- Ζητείται νυχτερινός υπάλληλος υποδοχής/ night auditor 28.06.24
- Ζητείται υπάλληλος υποδοχής/ guest service ambassador 28.06.24
- Ζητούνται οδηγοί από τουριστικό γραφείο 28.06.24
- Ζητείται οδηγός από την βιοτεχνία πάγου Ice maker 28.06.24