Πρόσφατες Αγγελίες
- Ενοικιάζεται μονοκατοικία στον Ποταμό
- Πωλείται κουζίνα
- Πώληση ακινήτου στον Ανεμόμυλο
- Ενοικιάζεται στούντιο στην παλιά πόλη
- Ζητείται προσωπικό από το Malibu Summer
- Ζητείται άτομο για φροντίδα ηλικιωμένου στο κέντρο
- Ζητείται ψήστης
- Ζητείται άτομο για γραμματειακή υποστήριξη
- Αναζητώ εργασία ως κομμώτρια
- Ζητούνται απόφοιτοι ΑΤΕΙ βρεφοκόμων/νηπιαγωγών ή απόφοιτοι ΙΕΚ από βρεφονηπιακό σταθμό
![]() |
Super φυσικοί χυμοί για γερό ανοσοποιητικό
- Ημ / νία: 17.01.17
Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά που περιέχουν αντιοξειδωτικά και βιταμίνες θα τονώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα σας προστατέψουν από το κρυολόγημα και από τις ιώσεις!
Παρακάτω η διατροφολόγος-διαιτολόγος Μαρία Μπαλή, σας παρουσιάζει 3 εύκολες συνταγές για χυμούς και smoothies που θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας.
Χυμός με μήλο-πορτοκάλι-καρότο-τζίντζερ:
Υλικά
- 1 πορτοκάλι (τον χυμό του)
- 1 μήλο με τη φλούδα
- 1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ
- 2 καρότα
- ½ κ.γ μέλι
- 1 μπαστουνάκι σέλερι
Εκτέλεση
Καθαρίζετε το μήλο, το καρότο, το τζίντζερ και το σέλερι και τα κόβετε σε κομματάκια και τα περνάτε από τον αποχυμωτή ( ή από το μπλέντερ).
Αναμειγνύετε με τον χυμό πορτοκαλιού και το μέλι. Σερβίρετε αμέσως!
Smoothie με ρόδι και ακτινίδιο
Υλικά
- 2 ρόδια
- 4 ακτινίδια
- 1 φλιτζάνι γιαούρτι
- 1 κουτ. γλυκού μέλι
Εκτέλεση
Κόβετε τα ρόδια στη μέση και τα στίβετε στον στίφτη μέχρι να πάρετε όλο το χυμό τους. Στη συνέχεια τον σουρώνετε σε ένα ποτήρι και τον κρατάτε στην άκρη.
Καθαρίζετε τα ακτινίδια. Τα ρίχνετε στο μίξερ με το γιαούρτι και το μέλι και τα πολτοποιείτε. Σταδιακά ρίχνετε και το χυμό ροδιού όσο το μίξερ είναι σε λειτουργία και χτυπάτε μέχρι το μίγμα να γίνει ομοιογενές.
Χυμός εσπεριδοειδών με μέλι και τζίντζερ
Υλικά
- 2 πορτοκάλια
- 1 μανταρίνι
- 1 κ.σ χυμό από grape fruit
- 1 κ.γ χυμό λεμονιού
- 1 κ.σ μέλι
- 1 μικρό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ
Εκτέλεση
Αρχικά στίβετε τα πορτοκάλια και το μανταρίνι. Ξεχωριστά , ρίχνετε το χυμό από το λεμόνι με το χυμό από το γκρέιπφρουτ, προσθέτετε το τζίντζερ και το μέλι και ανακατεύετε καλά. Ρίχνετε το μίγμα στο χυμό πορτοκάλι-μανταρίνι, ανακατεύετε ξανά και σερβίρετε.
Μαρία Μπαλή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Start Diet
Διεύθυνση: Σταματίου Δεσύλλα 12
Τηλ. Επικοινωνίας: 26610 20882
Κινητό: 6944217235
Facebook page: Startdiet by Maria Bali
Προβεβλημένες Αγγελίες
- Ζητείται προσωπικό από το Malibu Summer 02.07.24
- Ζητείται ψήστης 02.07.24
- Ζητείται άτομο για γραμματειακή υποστήριξη 02.07.24
- Ζητούνται απόφοιτοι ΑΤΕΙ βρεφοκόμων/νηπιαγωγών ή απόφοιτοι ΙΕΚ από βρεφονηπιακό σταθμό 02.07.24
- Ζητούνται άτομα για λάντζα 02.07.24
- Ζητείται πλύντης από την Sunrise Car Rental 02.07.24
- Ζητείται άτομο για μπουφέ 02.07.24
- Ζητείται προσωπικό από beach bar στο Μπαρμπάτι 02.07.24
- Ζητείται προσωπικό από το Daymarket 02.07.24
- Ζητείται υπάλληλος λογιστικού γραφείου 02.07.24
- Ζητείται οperations assistant από το Avra Tours S.A. 02.07.24
- Ζητείται υπάλληλος κουζίνας από την εταιρεία AirCanteen ΑΕ 02.07.24
- Ζητείται μάγειρας/σσα από το ξενοδοχείο Eleals στο Πέραμα 02.07.24
- Ζητείται αρχιτέκτονας/μηχανικός/σχεδιαστής από τεχνικό γραφείο 02.07.24
- Ζητείται υπάλληλος γραφείου από την Goldcar 02.07.24
- Ενοικιάζεται διαμέρισμα στο Νέο Κόσμο Αττικής 02.07.24
- Ζητείται συνεργάτης από την εταιρεία Corfu eScooters 02.07.24
- Ζητούνται άτομα στα fish spa 02.07.24
- Ζητείται προσωπικό από το Olea bar στον Ύψο 02.07.24
- Ζητείται υπάλληλος pool bar 01.07.24
- Ζητείται barman/barwoman και σερβιτόρος/α από το ξενοδοχείο Bretagne στην πόλη 01.07.24
- Ζητείται βοηθός σερβιτόρου/ας και υπάλληλος τουριστικού στην Παλαιοκαστρίτσα 01.07.24
- Ζητούνται σερβιτόροι/ες και άτομο για μπαρ από το Kaktus all day bar restaurant στα Γουβιά 01.07.24
- Ζητούνται πωλητές/τριες και υπάλληλοι λογιστηρίου από το κατάστημα Expert και Ηλεκτροσύνθεση Κέρκυρας 01.07.24
- Ζητούνται πωλητές/τριες και barista από την εταιρεία AirCanteen AE 01.07.24
- Ζητούνται οδηγοί από τη Μοτοδυναμική για τον κλάδο της Sixt 01.07.24
- Ζητείται νυχτερινός υπάλληλος υποδοχής/ night auditor 28.06.24
- Ζητείται υπάλληλος υποδοχής/ guest service ambassador 28.06.24
- Ζητούνται οδηγοί από τουριστικό γραφείο 28.06.24
- Ζητείται οδηγός από την βιοτεχνία πάγου Ice maker 28.06.24