Πρόσφατες Αγγελίες
- Zητείται υπάλληλος γραφείου από το Professional Corfu Divers στη Μαρίνα Γουβιών
- Πωλείται kawasaki Ζ750
- Πωλείται βρεφική κούνια
- Πωλείται άδεια Υπεραστικού Κτελ
- Ζητείται άτομο σε μαγαζί στο κέντρο
- Ζητείται άτομο για καθαρισμό Airbnb στο Σιδάρι
- Ζητείται πωλήτρια από το κατάστημα κοσμημάτων 2Angels στην παλιά πόλη
- Ζητείται προσωπικό για service και bartender από το Dell' Acque Cocktail Street Bar
- Ζητούνται άτομα
- Πωλείται ψητοπωλείο
Τι παίζει Σήμερα
Ζήστε στο εδώ και τώρα. Πρόγραμμα Ενσυνειδητότητας Mindfulness 8 εβδομάδων
- Εμφανίσεις:
- Ημ / νία: 27.12.19
Έχετε αναλογιστεί πόσες ώρες, μέρες, μήνες είστε κάτι σαν... απόντες από τη ζωή σας; Πόσο μηχανικά λειτουργείτε μέσα στην καθημερινότητα; Πόσο δυσκολεύεστε να είστε πλήρως ενήμεροι για όσα συμβαίνουν στη ζωή σας;
Ο «αυτόματος πιλότος» μέσα στο οποίο ζούμε πολλοί από εμάς χωρίς να το συνειδητοποιούμε μας κάνει να κωφεύουμε ακόμη και στα μηνύματα που μας στέλνει το σώμα μας. Κάποιοι από εμάς βιώνουμε:
-
Προβλήματα προσοχής και μνήμης με αντίκτυπο στην εργασία, στο νοικοκυριό, στον περίγυρο.
-
Ανεπαρκή εκτίμηση των ενεργειών και των εμπειριών μας.
-
Τεταμένες σχέσεις με τους αγαπημένους μας, οι οποίοι αισθάνονται παραμελημένοι ενώ εμείς δεν προσλαμβάνουμε τα μηνύματα που μας στέλνουν.
-
Μειωμένη παραγωγικότητα και ταυτόχρονα έλλειψη ελεύθερου χρόνου.
-
Απουσία του αισθήματος χαράς.
-
Ματαιοπονία στην προσπάθεια να βελτιώσουμε την κατάστασή μας.
Αυτός ο α-συνείδητος τρόπος ζωής, είναι δυνατόν να αλλάξει.
Είναι εφικτό να γίνει εν-συνείδητος!
Το Πρόγραμμα Διαχείρισης Άγχους 8 Εβδομάδων στοχεύει στη μετατροπή του αρνητικού {α-} σε θετικό {εν-} με ευρέως αποδεκτά οφέλη:
-
Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου μας
-
Βελτίωση των σχέσεών μας με τους άλλους
-
Βελτίωση της απόδοσης στην εργασία μας
-
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας
-
Ώθηση της δημιουργικότητάς μας
-
Ενίσχυση των κοινωνικών μας δεξιοτήτων
-
Ακόμη και αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου όπως η ημικρανία και η ινομυαλγία.
Κατά τη διάρκεια του Προγράμματος Ενσυνειδητότητας 8 Εβδομάδων φωτίζουμε και παρατηρούμε τον εσωτερικό και τον εξωτερικό μας κόσμο αποδεχόμενοι τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας όπως ακριβώς αυτά έχουν κάθε στιγμή. Σταδιακά, γινόμαστε περισσότερο παρόντες στη ζωή μας και καλωσορίζουμε την εμπειρία και τα οφέλη της νέας ενσυνείδητης στάσης ζωής.
- Το Πρόγραμμα απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που αντιλαμβάνεται ότι θέλει να κατορθώσει να ζει εν-συνείδητα, στο εδώ και το τώρα.
- Επίσης απευθύνεται σε ολιγομελή group εργαζομένων σε εταιρίες, όπως λογιστικά και δικηγορικά γραφεία, οικογενειακές και άλλες επιχειρήσεις που στοχεύουν στην βελτίωση της παραγωγικότητας και της λειτουργικότητάς τους με θετικό τρόπο.
- Καθώς το Πρόγραμμα δε χρησιμοποιεί προσωπικές πληροφορίες απευθύνεται και σε ανθρώπους που επιθυμούν να το παρακολουθήσουν με κάποιον δικό τους.
Οι ώρες που πραγματοποιείται το Πρόγραμμα Ενσυνειδητότητας 8 Εβδομάδων είναι ευέλικτες και οργανώνονται σύμφωνα με τις δραστηριότητες των συμμετεχόντων.
Λίγο πριν μπει το 2020, αναλογιστείτε αν θέλετε να βγείτε από τον «αυτόματο πιλότο».
Αν θέλετε να μάθετε πώς να ζείτε το εδώ και το τώρα.
Αν σας γοητεύει η σκέψη ότι θα περάσετε από το αρνητικό {α-} στο θετικό {-εν}.
Αν θέλετε να ζήσετε από τώρα και για πάντα εν- συνείδητα!
Στην Κέρκυρα, το Πρόγραμμα πραγματοποιείται στο «Ας Μιλήσουμε», Μαντζάρου 1, τηλ: 26610 89585 από την Ψυχοθεραπεύτρια, Έλενα Κούστα, MA, PGCert, BACP.
Αρκετές πληροφορίες για το Πρόγραμμα Ενσυνειδητότητας 8 Εβδομάδων, καθώς και για άλλες θεραπείες όπως:
- Κλινική Υπνοθεραπεία
- Τραυματοθεραπεία EMDR
- Ψυχοθεραπεία
- Σεμινάρια για το Άγχος και την Αϋπνία
μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα του «Ας Μιλήσουμε» www.lets-talk.gr
Καλή εν-συνείδητη χρονιά!
Συμβουλευτική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια - Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
Δ/νση: Μαντζάρου 1 - 2ος όροφος
Δέχεται κατόπιν ραντεβού
Τηλέφωνα: 2661089585, 6953080191
Email: koustaelena[at]yahoo.com
Skype: ekcounselling
Website: www.lets-talk.gr
Προβεβλημένες Αγγελίες
- Zητείται υπάλληλος γραφείου από το Professional Corfu Divers στη Μαρίνα Γουβιών 14.05.24
- Ζητείται πωλήτρια από το κατάστημα κοσμημάτων 2Angels στην παλιά πόλη 14.05.24
- Ζητείται προσωπικό για service και bartender από το Dell' Acque Cocktail Street Bar 14.05.24
- Ζητείται βοηθός αποθήκης 14.05.24
- Πωλείται επιχείρηση ρούχων στην Αγίων Πάντων 14.05.24
- Ενοικιάζεται τριάρι στου Βρυώνη 14.05.24
- Ζητείται νέος/α για τη θέση barista από καφέ στο κέντρο 14.05.24
- Ζητείται barista από το Coffee experience 14.05.24
- Ζητείται προσωπικό από ξενοδοχειακή επιχείρηση 14.05.24
- Ζητείται προσωπικό από το ζαχαροπλαστείο Κρητικός 14.05.24
- Ζητείται άτομο για λάντζα /καθαριότητα 14.05.24
- Ζητείται νοσηλευτής/τρια 14.05.24
- Ζητείται προσωπικό από ξενοδοχείο στη Δασιά 14.05.24
- Ζητείται προσωπικό από την πίττα του παππού 14.05.24
- Ζητείται προσωπικό στο κέντρο της πόλης 14.05.24
- Ζητείται σερβιτόρος/α από εστιατόριο-ψησταριά στις Μπενίτσες 14.05.24
- Ζητείται σερβιτόρος/α στην Αχαράβη 14.05.24
- Ζητούνται συνεργάτες από τα Victoria Cinemas Ορφέας 14.05.24
- Ζητείται Junior IT Administrator από το Κέντρο Διοικητικής Λογιστικής - Γ. Φωτεινάτος 14.05.24
- Ζητείται σερβιτόρος/α από καφετέρια στη Μαρίνα Γουβιών 14.05.24
- Ζητείται άτομο για κρύα κουζινα/λάντζα από καφέ στη Μαρίνα Γουβιών 14.05.24
- Ζητείται προσωπικό από το ξενοδοχείο Pantokrator στο Μπαρμπάτι 14.05.24
- Ζητείται προσωπικό από το τουριστικό γραφείο MTS Globe 14.05.24
- Ζητείται σερβιτόρος/α από εστιατόριο στη Γλυφάδα 14.05.24
- Ζητούνται skippers/ καπετάνιοι 14.05.24
- Ζητείται προσωπικό από εστιατόριο στην Παλαιοκαστρίτσα 14.05.24
- Ζητείται κηπουρός 14.05.24
- Zητείται υπάλληλος εξυπηρέτησης πελατών 14.05.24
- Ζητείται προσωπικό από την εταιρεία Roula Rouva Real Estate Agency 14.05.24
- Ζητείται προσωπικό από το ΚΔΑΠ ΑμεΑ Αισιοδοξία 14.05.24